Imunoblog (strana 8)
Máme len jedno telo, preto je dôležité sa oň starať s rozumom. Prinášame vám odborné rady a tipy z oblasti tréningu imunity a celkovej starostlivosti, ktoré sú určené pre každého z vás.
-
Vitamín D - jeho význam od narodenia až po dospelosť
Máme pred sebou vytúžené dni plné slnka a dovolenkovej sezóny a s nimi aj jedinečnú príležitosť na oddych, regeneráciu a doplnenie dôležitých vitamínov priamo z darov matky prírody. Za posledný rok sme všetci usilovne pracovali na posilnení imunity. Poslušne sme načúvali odporúčaniam... -
Gastro mýty spojené s imunitou
S príchodom pandémie sa doslova roztrhlo vrece s radami, ako si posilniť imunitu. Ľudia pijú zázvorové „shoty“, odšťavujú pomaranče a berú výživové doplnky s obsahom húb a morských rias. V záplave informácií a „overených” rád sa však treba mať na pozore pred rôznymi nepravdami... -
Nebojte sa chladného vzduchu. Je to prírodný liečiteľ.
„Poriadne sa naobliekaj, ináč prechladneš!”, „Neblázni, ty ideš do toho nečasu?”, „Ostaňme doma, schladilo sa”. Podobné vety počúva väčšina ľudí už od útleho detstva. Výsledkom je, že vyťahujeme zimné bundy, len čo teplota klesne pod 15 °C, a počas najväčších mrazov ani nevychádzame... -
Ochorenia imunitného systému
Správne fungujúci imunitný systém chráni organizmus nielen pred škodlivými látkami, mikroorganizmami ale aj pred nádorovým bujnením. Niekedy sa ale stane, že imunitné mechanizmy v organizme sa preťažia a rozpoznávací aparát imunitného systému sa zrúti. Vtedy organizmus začne produkovať... -
5 najväčších mýtov a faktov o imunite, ktoré vás prekvapia
O našom imunitnom systéme koluje množstvo nepravdivých a zavádzajúcich informácií. Či už na ne narazíte na internete, v komentároch na sociálnych sieťach alebo rodinnom stretnutí, vždy si ich pravdivosť overte – ide predsa o vaše zdravie. V tomto blogu sa dočítate, čomu ešte veriť... -
Ako podporiť imunitu počas tehotenstva
Z evolučného hľadiska tehotenstvo predstavuje najdôležitejšie obdobie pre zachovanie druhu. Imunita špecifickým spôsobom prenáša svoju skúsenosť z matky na plod, a tým ho pripravuje pre život mimo maternice. Preto je potrebné posilniť všetky prostriedky na ochranu matky...