Imunoblog (strana 15)
Máme len jedno telo, preto je dôležité sa oň starať s rozumom. Prinášame vám odborné rady a tipy z oblasti tréningu imunity a celkovej starostlivosti, ktoré sú určené pre každého z vás.
-
Šesť vecí, ktoré potrebujete vedieť o vitamíne C
Vitamín C, teda kyselina L-askorbová, patrí medzi základné antioxidanty, súvisí s mnohými dôležitými funkciami v organizme. Zúčastňuje sa napríklad na tvorbe kolagénu či metabolizme železa, žlčových kyselín a kyseliny listovej, ale aj chráni pred ťažkými kovmi. Organizmus ho... -
Čo sa deje s našou imunitou na jeseň?
Imunita a imunitný systém – dva odborné výrazy, o ktorých zvyčajne nemáme úplne jasnú predstavu. Každému je však jasné, že imunita je významná zložka v organizme, bez ktorej nevieme existovať. Určite aj vy poznáte situácie, v ktorých imunita a jej nositeľ – imunitný systém, podstupujú... -
Ako prežiť jeseň v MHD
Pred pár rokmi publikovali v Južnej Kórei výskum, v ktorom porovnávali 1 210 predmetov s najväčším predpokladom výskytu baktérií. Jednoznačne vyhrali nákupné košíky v obchodoch s priemerne 1 100 baktériami na 10 štvorcových centimetrov. V článku sa nepísalo, aké predmety skončili... -
Čo robia s našim telom tropické horúčavy
Ľudský organizmus sa za normálnych podmienok snaží udržať si teplotu v rozpätí 35,8 až 37 °C. Pre vyzlečeného človeka v pokojových podmienkach je ideálna teplota vzduchu asi 28 °C. Počas extrémnych vonkajších teplôt, a osobitne pri zvýšenom fyzickom zaťažení, teplota organizmu ale... -
Imunitný systém a alkohol
Pôsobenie alkoholu na imunitný systém je zložitý proces, ktorý zasahuje rôzne skupiny imunitných buniek. Doterajšie výskumy zatiaľ nestačili na popísanie všetkých vzťahov, ktoré sa v tomto procese dejú. Avšak potvrdili, že nadmerná konzumácia alkoholu môže viesť k imunitnej... -
Psychické problémy a imunitný systém
O tom, že imunita a psychika sú navzájom prepojené niet pochýb. Otázkou je, aká je príčinná súvislosť. Viaceré dôkazy naznačujú, že príliš veľa úzkosti či stresu dokážu dramaticky oslabiť imunitný systém. Na druhej strane, niekedy sa za depresiou skrýva práve zhoršený imunitný systém...