Imunoblog (strana 12)
Máme len jedno telo, preto je dôležité sa oň starať s rozumom. Prinášame vám odborné rady a tipy z oblasti tréningu imunity a celkovej starostlivosti, ktoré sú určené pre každého z vás.
-
Ani v lete nie je váš imunitný systém úplne v bezpečí
S príchodom teplých dní si väčšinou vydýchneme - zima je preč a s ňou aj virózy, nádchy a chrípky. Vytiahneme sandále, kúpime si zmrzlinu a máme pocit, že sme nezraniteľní. Nie je to však celkom tak: leto má svojské nástrahy, pred ktorými sa oplatí chrániť rovnako, ako pred tými ... -
Ako prežiť črevnú chrípku
Máte pocit, že nastala vaša posledná hodina. Zo záchodu už ani nevstávate a napína vás už pri spomienke na chladničku. Črevná chrípka je nepríjemná, no nebezpečná je až vtedy, keď organizmu chýbajú tekutiny. Darí sa jej najmä na jar a na jeseň a je veľmi nákazlivá. Pri prevencii ... -
Poznáme zaručený liek na jarnú únavu
Znie to možno zábavne, ale je to fakt. V minulosti ľudia nemali toľko možností, ako si v prípade akéhokoľvek problému vylepšiť skóre: ak ste ochoreli, nestačilo si “šupnúť” liek s obsahom paracetamolu a posadiť sa v práci za počítač. Ani ste si nemohli dať energetický nápoj, aby ... -
Chrípkové obdobie stále trvá, ideálna je prevencia
O tom, ako rozoznať chrípku, si už síce čvirikajú aj vrabce na strechách, no čakárne u všeobecných lekárov sú i tak rok čo rok plné pacientov, ktorí tam sedia zbytočne. Chrípka je totiž vírusové ochorenie a tie sa nedajú liečiť antibiotikami. Inými slovami, po dlhom čakaní u lekára... -
Ľudia v milujúcom vzťahu žijú dlhšie alebo Valentín trochu inak
Či už hovoríme o zaľúbení alebo manželskej láske, vždy v sebe táto emócia nesie pozitívne prejavy. Napríklad taký smiech – je liekom duše a stimulátorom duševnej pohody. Je tiež silným protijedom proti stresu a rôznym, prevažne zbytočným, konfliktom. ... -
Ako naše telo reaguje na nárazové diéty
Január je štandardne mesiacom nových začiatkov a predsavzatí. Po bohatých vianočných sviatkoch sa radi utiekame k očistným či nárazovým diétam, prestávame fajčiť či piť alkohol a nakupujeme permanentky do posilňovní a jógových štúdií. Netreba však zabúdať, že Nový rok je v podstate...