Imunoblog (strana 10)
Máme len jedno telo, preto je dôležité sa oň starať s rozumom. Prinášame vám odborné rady a tipy z oblasti tréningu imunity a celkovej starostlivosti, ktoré sú určené pre každého z vás.
-
Aké sú následky nadmerného pitia alkoholu
Každý dospelý človek vie, že pitie alkoholu ovplyvňuje vnímanie, vnútorné prežívanie a psychomotoriku. Keďže alkohol je prirodzenou súčasťou ľudstva po tisícky rokov, nemá zmysel proti nemu iracionálne brojiť. Avšak je vhodné poznať riziká nadmerného pitia, čo v praxi značí viac ... -
Ako sa vyhnúť plesniam počas leta?
Teplé a vlhké prostredie je pre šírenie plesní ideálne. Ohrození ste vtedy, keď sa vydáte na verejné kúpaliská, jazerá, prírodné nádrže či rôzne športoviská. Čím teplejšia voda a čím vyššia koncentrácia ľudí, tým vyššia pravdepodobnosť, že sa na mieste nachádza aj pleseň... -
Jar je konečne tu, naštartujte svoju imunitu!
Očistné pôsty sú známe už od starovekého Hippokrata. Správne zorganizovaná kúra pomáha nielen znížiť toxickú záťaž organizmu, ale zlepšuje aj zdravotné problémy ako obezita, reumatické ochorenia, degeneratívne ochorenia kĺbov, vysoký krvný tlak a zvýšený cholesterol, diabetes mellitus... -
Aj doma si môžete plnohodnotne zacvičiť
Cvičenie je dôležité pre každý ľudský organizmus – udržuje ho zdravý a v dobrej kondícii. Vďaka cvičeniu si môžete nielen zlepšiť vašu imunitu, ale aj znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky či mŕtvice. Odmenou pre ľudí, ktorí pravidelne cvičia, je aj dobrý pocit... -
Venujte chvíľku starostlivosti aj sebe, telo sa Vám poďakuje
V marci sa počasie pomaly mení aj keď sa to kvôli výkyvom v teplotách nezdá. Zem sa postupne zohrieva, stromy a hmyz sa prebúdzajú zo zimného spánku a zrazu neodchádzate z práce za tmy. Toto obdobie môže byť pekné, ale môže predstavovať pre váš organizmus... -
Päť vecí, ktoré likvidujú našu imunitu
Poznáte to – cvičíte, zdravo sa stravujete, chodíte na pravidelné zdravotné prehliadky, jednoducho robíte pre svoje zdravie maximum. A predsa, zo dňa na deň sa objaví únava, bolesť a ani sa nenazdáte a ste chorí. Nasledujú otázky a pochybnosti, prečo vaša poctivo pestovaná imunita...