• Ako začať otužovať?

    Ako začať otužovať?

    Už v minulom článku o otužovaní sme si priblížili, ako veľmi prospešné to pre telo, myseľ aj imunitu dokáže byť. Za pravdu by nám dal určite aj Wim Hof - Holanďan známy svojou odolnosťou na extrémny chlad a držiteľ niekoľkých rekordov v tejto oblasti...
    Čítať viac
  • Ako trénovať detskú imunitu?

    Ako trénovať detskú imunitu?

    Začínajúci školský rok pre rodičov znamená mnoho povinností. Hoci sa na prvý pohľad zdá, že najdôležitejšie je nakúpiť prezuvky, farbičky či zošity, je tu jedna rovnako dôležitá vec: postarať sa o silnú imunitu dieťaťa. A keďže sme si už v minulom článku povedali, prečo sa detská...
    Čítať viac
  • Netrpíte náhodou nedostatkom vitamínu D?

    Netrpíte náhodou nedostatkom vitamínu D?

    Padanie vlasov, bolesť kostí alebo svalov nemusí nutne signalizovať závažnú chorobu. Možno vám len telo chce povedať, že máte málo vitamínu D. Prieskumy totiž hovoria, že hypovitaminózou D, teda nedostatkom vitamínu D, trpí každý tretí človek v Európe a USA. Chcete vedieť...
    Čítať viac
  • Ako vybrať darček, ktorý poteší zdravie?

    Ako vybrať darček, ktorý poteší zdravie?

    Darčekov, ktoré robia radosť 5 minút, má doma hádam každý viac než čísel v IBANE. Povedali ste si, že tento rok si pod stromčekom váš blízky ďalšiu zbytočnú sošku už nenájde? My tiež! A preto sme pre vás pripravili pár tipov na to, ako vybrať správny darček. Taký, čo poteší naše ...
    Čítať viac
  • Encyklopédia plodov zo záhradky: Zbieraš, zbieram, zbierame

    Encyklopédia plodov zo záhradky: Zbieraš, zbieram, zbierame

    Sezóna čerstvého ovocia a zeleniny priamo zo záhradky vrcholí. Ak máte doma možnosť pozbierať si plody svojej práce a správne ich uskladníte, o domácu lekárničku na celú zimu máte postarané. Ak bývate v byte a ovocie či zeleninu vidíte len v supermarkete...
    Čítať viac
  • Trénovaná imunita

    Trénovaná imunita

    Aktuálna téma v jesennom období je podpora imunity. Aj vy chcete, aby Vaše deti neboli choré počas nastávajúceho obdobia? Je pravda, že si vieme našu imunitu vytrénovať voči stretnutiu s patogénnymi organizmami? V tomto článku si povieme niečo o trénovanej imunite...
    Čítať viac