• Vetráte doma správne?

    Vetráte doma správne?

    S príchodom chladnejšieho počasia sa v mnohých domácnostiach rozmohol taký nešvar: vyzrážaná rosa na oknách či kvapky vody na parapetách. Tipnete si, aký problém to vo vašej domácnosti signalizuje? A prečo by ste to nemali nechať len tak, či nebodaj len utrieť papierovou servítkou...
    Čítať viac
  • Ako si udržiavať zdravie po celý rok?

    Ako si udržiavať zdravie po celý rok?

    S príchodom chladnejšieho počasia sa medzi ľuďmi rozmohol taký nešvar. Častejšie kýchanie, teplota či bolesť krku. No viete o tom, že stačí len pár zmien v našom jedálničku či dennom režime a sezónne choroby môžu byť minulosťou? Chcete vedieť, ako na to...
    Čítať viac
  • Ako začať otužovať?

    Ako začať otužovať?

    Už v minulom článku o otužovaní sme si priblížili, ako veľmi prospešné to pre telo, myseľ aj imunitu dokáže byť. Za pravdu by nám dal určite aj Wim Hof - Holanďan známy svojou odolnosťou na extrémny chlad a držiteľ niekoľkých rekordov v tejto oblasti...
    Čítať viac
  • Ako trénovať detskú imunitu?

    Ako trénovať detskú imunitu?

    Začínajúci školský rok pre rodičov znamená mnoho povinností. Hoci sa na prvý pohľad zdá, že najdôležitejšie je nakúpiť prezuvky, farbičky či zošity, je tu jedna rovnako dôležitá vec: postarať sa o silnú imunitu dieťaťa. A keďže sme si už v minulom článku povedali, prečo sa detská...
    Čítať viac
  • Netrpíte náhodou nedostatkom vitamínu D?

    Netrpíte náhodou nedostatkom vitamínu D?

    Padanie vlasov, bolesť kostí alebo svalov nemusí nutne signalizovať závažnú chorobu. Možno vám len telo chce povedať, že máte málo vitamínu D. Prieskumy totiž hovoria, že hypovitaminózou D, teda nedostatkom vitamínu D, trpí každý tretí človek v Európe a USA. Chcete vedieť...
    Čítať viac
  • Ako vybrať darček, ktorý poteší zdravie?

    Ako vybrať darček, ktorý poteší zdravie?

    Darčekov, ktoré robia radosť 5 minút, má doma hádam každý viac než čísel v IBANE. Povedali ste si, že tento rok si pod stromčekom váš blízky ďalšiu zbytočnú sošku už nenájde? My tiež! A preto sme pre vás pripravili pár tipov na to, ako vybrať správny darček. Taký, čo poteší naše ...
    Čítať viac