Imunoblog (strana 3)
Máme len jedno telo, preto je dôležité sa oň starať s rozumom. Prinášame vám odborné rady a tipy z oblasti tréningu imunity a celkovej starostlivosti, ktoré sú určené pre každého z vás.
-
Studené osvieženie v teplom počasí? Šok pre telo!
Ľadový čaj, zmrzlina či poriadne vychladená čapovaná kofola. To je osvieženie, ktoré si v lete radi a často doprajeme. A máme pritom skvelý pocit zadosťučinenia, ako sme nášmu telu pomohli sa schladiť. No ako sme si už veľakrát povedali, naše telo je fascinujúci mechanizmus. Povedali... -
Dovolenka je biologická potreba, nie luxus
Pracujete? Dobre. Pracujete veľa? Nedobre. Pretože aj naše telo potrebuje pracovať. Ako dokonale zladený stroj… ako napríklad také auto, ktoré tiež z času na čas potrebuje pravidelnú údržbu. Tipnete si, čo je najlepšou údržbou pre náš organizmus? Dovolenka. No nezabúdame na to v ... -
Viete, ako sa prirodzene chrániť pred slnkom?
Najobľúbenejšie obdobie roka nám pomaly klope na dvere a spolu s ním aj jedna dôležitá povinnosť. Uhádnete, aká? Ochrana pokožky pred slnečnými lúčmi. Pretože zvýšená intenzita slnečného žiarenia znamená aj zvýšenú potrebu chrániť sa pred UV žiarením. To totiž spôsobuje predčasné... -
Veľké jarné upratovanie… tela!
Jar znamená nový začiatok. Dni sa predlžujú, príroda sa prebúdza a my máme zrazu oveľa viac energie ako v zime. Vo veľkom robíme jarné upratovanie našich domovov, aby sme všetko dali do poriadku. Ale čo tak upratať si aj niektoré návyky vo svojom živote? Poďakuje vám za to nielen... -
Láska a imunita: Aký je medzi nimi vzťah?
Žijete vo vzťahu, ktorý je založený na vzájomnej úcte, dôvere a podpore? Tak v ňom zotrvajte, pretože spokojný vzťah prináša do nášho života nielen radosť a potešenie, ale aj silné zdravie a imunitu. Povedali by ste, že to môže takto úzko spolu súvisieť? A ako presne... -
Prečo je február kritický pre vašu imunitu a ako ju podporiť?
Po vianočných sviatkoch, kedy konečne naše telo dostáva pár dní oddychu po hektických decembrových prípravách, ale na strane druhej pracuje na plné obrátky náš tráviaci systém, prichádza Nový rok a s ním spojená chuť a motivácia vykročiť do ďalšieho roku s novým...