Imunoblog (strana 4)
Máme len jedno telo, preto je dôležité sa oň starať s rozumom. Prinášame vám odborné rady a tipy z oblasti tréningu imunity a celkovej starostlivosti, ktoré sú určené pre každého z vás.
-
Láska a imunita: Aký je medzi nimi vzťah?
Žijete vo vzťahu, ktorý je založený na vzájomnej úcte, dôvere a podpore? Tak v ňom zotrvajte, pretože spokojný vzťah prináša do nášho života nielen radosť a potešenie, ale aj silné zdravie a imunitu. Povedali by ste, že to môže takto úzko spolu súvisieť? A ako presne... -
Prečo je február kritický pre vašu imunitu a ako ju podporiť?
Po vianočných sviatkoch, kedy konečne naše telo dostáva pár dní oddychu po hektických decembrových prípravách, ale na strane druhej pracuje na plné obrátky náš tráviaci systém, prichádza Nový rok a s ním spojená chuť a motivácia vykročiť do ďalšieho roku s novým... -
Hapčí: Ako zastaviť kolotoč chorôb v domácnosti?
Určite to veľmi dobre poznáte. Ak začne doma kýchať a kašľať jeden, o chvíľu sú už chorí všetci naokolo. A tak vám neostáva už nič iné, len neustále meranie teploty a losovanie, kto pôjde uvariť čaj tentokrát. Viete však, že existuje pár krokov, vďaka ktorým to tak... -
Rady ako med: Chcete včeliu imunitu?
Tekuté zlato, alebo inými slovami med, patrí už od pradávna medzi zdroj vitamínov a enzýmov. A keďže zároveň med patrí k Vianociam rovnako ako svetielka na stromček, rozoberieme si jeho blahodárne účinky podrobnejšie. Nezabudneme pritom ani na ostatné výrobky našich šikovných včielok... -
Tréningový plán pre silnú imunitu
Viete, prečo majú deti prvý rok v škôlke najviac chorôb a postupne, ako rastú, ich majú menej a menej? Lebo sa ich imunita rok od roka trénuje, stáva sa odolnejšou voči negatívnym vplyvom a je silnejšia. To isté sa ale deje aj v tele dospelého človeka. Ak sa o ňu, samozrejme, dospeláci... -
Má saunovanie vplyv na imunitu?
Má a aký veľký! Asi taký ako zvýšená frekvencia srdiečok a valentínok v nákupných centrách v tomto čase. Patríte medzi tých, ktorí týmto sviatkom opovrhujú, alebo prípadne hľadajú nekomerčný tip na darček? Tak si vyhliadnite najbližšie wellness centrum vo svojom okolí a ohrejte sa...